Cahilim

Resimli Yüzme Teknikleri , nasıl kolay yüzülür


candyminer candyminer plataforma plataforma gold miner online free gold miner vegas goldminer vegas goldminer gold miner for 2 player gold miner for 2 player goldminer game goldminer game pac man game pac man game irish gold game irish gold game gold miner downloaD gold miner downloaD awais awais stick man stick man

Resimli Yüzme Teknikleri , nasıl kolay yüzülür

Bir denizcinin denizde ihtiyaç duyacağı bilgi ve beceriler çok çeşitlidir. Denizcinin; denizde ve deniz aracında karşılaştığı sorunları çözmeye yönelik kazandığı becerilerin biri de yüzme stilleridir. Denizde suya adam düşmesi, teknenin herhangi bir sebepten yüzerliğini kaybetmesi, deniz aracı halatlarının karaya ulaştırılması ile ilgili birçok nedenle iyi derecede yüzme bilinmesine ihtiyaç vardır. Bu yüzme stilleri, ne yarış yüzücüsü gibi hız amaçlı ne de zevk yüzmesi gibi keyif amaçlıdır. Burada amaç, bir denizcinin ihtiyacı olduğunda, durumuna göre stillerden bir veya birkaçını işiyle ilgili suda bir noktadan başka bir noktaya veya uzaklaşma amaçlı kullanabilmesidir. Diğer bir söyleyişle denizcilerin uygulayabileceği yüzme stilleridir. Bu nedenle yarış yüzücülerinin stillerinden daha çok, az enerji harcayarak uzun mesafeler yüzülmesi amaçlanır. İyi ve sağlıklı bir yüzme için ısınma, kas ve eklemlerin hazırlanması gerekir. Yüzmeye hazır olmayan kas ve eklemler sakatlığa yol açabilir. İyi yapılmış bir ısınma ve esneme hazırlığı, yüzme sonrası kas çalışmasından doğabilecek yorgunluğu da en aza indirecektir . En kolay ve en hızlı yüzme çeşidi olan serbest stil, bir denizcinin uzun mesafede ve hıza ihtiyaç duyduğunda tercih edeceği yüzme stilidir. Sırt üstü stilde yapılan yüzmede nefes alma süreklilik gösterdiğinden yüzme kolaylığı da sağlar. Kurbağalama stili ise daha kısa mesafede yüzülecek hedefe gözle yapılan teması kaybetmeden yüzmeyi sağlama yönünden denizciye avantaj sağlar. Yan yüzmede amaç vücudun dikey enlemde sağ veya sol tarafının üzerinde diğer taraf sabitken ya da bir taraftaki kol meşgulken (halat, eşya vb. maddelerle) yüzmenin devamını sağlar. Bu derste öğrendiğiniz bilgilerle denizde karşılaştığınız birçok sorunu çözebileceksiniz.
Games about it : Goldminer - What are examples of elite games similar to the gold miner game?: What are examples of elite games similar to the gold miner game

Note: for opening gold PDF file, you need adobe acrobat Acrobat Reader software (you can also play golden games in other page). Pdf indir Belgeyi Oku

ömer YILMAZ nasıl yüzülür

öğrenmek istiyom

20-07-2010 15:13

    yaþar yüzme taknikleri

    çok iyi bir şekilde yüzmek istiyorum

    06-07-2011 08:28

      dincer erol yuzmeyi ogrenmek istiyorum

      yuzmeyi pratik olarak nasil ogrenebilirim

      06-07-2011 14:44